다이어트 달걀 머핀버터,설탕0%칼로리를 낮춘 식사용 머핀 made by 설탕비 |
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*총 작업시간: 28분 , *완성분량: 4
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STEP 1 : ( 소요 예상)
푸드프로세서에 재료 A를 넣고 섞어주세요.
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STEP 2 : (1분 소요 예상)
재료 B를 넣고 섞어주세요.
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STEP 3 : ( 소요 예상)
분쇄 날을 빼고 브로콜리,옥수수를 넣고
주걱으로 섞어주세요. -
STEP 4 : (2분 소요 예상)
반죽을 머핀틀에 담고 삶은 달걀을 넣어 주세요.
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STEP 5 : (25분 소요 예상)
비타민이 가득한~ 파슬리도 솔솔 뿌린후 170~180 오븐에서 25분간 구워주세요.
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채소가 듬뿍들어가 건강에도 좋고,,
꼭 다이어트가 아니더라도 채소 싫어하는 아이들을 위한 간식으로도 좋을 것같아요..